克服したいです
person20代/女性 -
私は学生で毎日楽しく学校生活を送ってます。人と話したり笑ったりするのは大好きなんですが、
ちょっと前から人前に出て、スピーチだの自己紹介だの、大勢を前にして、自分の口で伝えるということが苦手になりました。
それは、ちょっとしたことで異常に心臓がバクバクしてしまったり、緊張して声が震えたりしたこともありました。
普段は友達とバカやってうるさいキャラなのに、こーなると本当に自分が嫌になって、その場から逃げたいと何回も思いました。
しばらくして自分で調べてみると
社会不安障害というのを知りました。
まだ病院は行ってません。
この障害はちゃんと治りますか?!
あとどんな治療をするのか教えてください!
自分でもそーゆうとこを克服して自信を持っていけるようにしていきたいと思ってます!
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