糖尿病の知識について教えて下さい
person40代/男性 -
糖尿病の正しい知識について教えて下さい。
46才男性です。
今現在、糖尿病ではないのですが、糖尿病にならないようにするためには、1日の食事の総カロリーを気をつければ糖尿病にならないのですか? それとも1日の食事の糖質を抑えれば糖尿病にならないのですか?
どちらか分かりませんが、1日の摂取数値も合わせて教えて下さい。
宜しくお願いいたしますm(__)m
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