頻尿について

30代/男性 - 2019/11/04

ここ数年、頻尿に悩まされています。

病院に行っても、尿に異常はなし、膀胱炎や尿道炎の薬をもらって、前よりは落ち着いたのですが、あまり良くなっていません。

「尿を溜めるトレーニングをした方がいい」と言われて、尿意がきても行かなくする様にしているのですが、

その後に尿をするとお腹が張る感じや、痛みがあります。

あとお腹に力が入る感じもします。

どうしたらいいでしょうか？

よろしくお願いします。