外側の横乳の痛みが続いています。

30代/女性 - 2019/11/04

外側の横乳に痛みがあります。
左右痛いですが、特に右胸の外側の方が痛いです。
痛みは強いものではなく、何も触らなければ張った感じがあり、胸を押したり腕を動かしたりすると打撲のような？痛みが続いています。
よく生理前に左右の横乳に痛みが出て生理が終わる頃には治っていることはあったのですが、ここ１ヶ月治らないので心配です。
後、今日たまたま脱いだブラジャーを見たときにブラジャーの両胸の内側の乳首辺りの所に油じみのようなシミが付いているのに気づきました。（色がベージュのブラなのでハッキリした色はわかりません。）
洗ってもそのシミはとれず、自分の胸を搾ってみても何の分泌物も出ないので分泌物ではなく汗じみのようなものなのかな？とも思いますが、乳がんの兆候だったらと思うと不安です。
元々、１年に１回、今年は２月初めに乳がん検診でマンモと超音波を受けていてその時は右胸にほんとに小さいシコリはあるけど今のところ心配ないということで次は１年後と言われていて来年２月にまた受診しようと思っていました。
今のところ、自分で触ってもシコリや腫れもないのですが、痛みが続くなら早めに受診した方がいいのでしょうか？
もう少し様子を見てもいいですか？
今の症状から乳がんの可能性は高いでしょうか？
長文申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。