糖尿病について
person30代/女性 -
もうすぐ４０歳になります。
きっかけは２６歳の出産時になりました（糖尿病と高血圧）
（父方の祖母の兄弟がすべて糖尿病です）
運動と食事療法で主治医に話時々血液検査をしているくらいです。
最後に測ったのは、今年の夏の健康診断の時で、8.8％（29年6.3％です、30年6.6％）
だったので、慌てて内科にいきました。
色々オプションを付けて検査しましたが、異常があったのは、血糖値と血圧だけです。
癌やピロリ菌などは陰性でした。
去年の夏から気をつけているのですが、仕事が忙しく外食や間食が増え食事の時間も遅かったりで、
また少し体重が増えました（１６２.５cm ５８キロ程）
さすがに再び怖くなり始め、また一大発起して運動と食事療法頑張ろうと思っています。
ピルも飲んでいるためそれもやめようとおもっています。
投薬の前に先生は食事療法で言います。
とりあえず、秋口（11月頃）にもう一度と言われていたのですが、体重が落ちていないので
変わっていないと思い、年明けに行こうと思ってます…。
この頃、左足の親指の付け根に妙な違和感があります（坐骨神経痛持ちです）
自分でも目に見えて数字がわかれば頑張れると思うのですが、
糖尿病による合併症はそんなにすぐ襲ってくるものでしょうか。
自覚症状のない病気ですので、病院できちんと検査すべきなのは分かるのですが、
まずは少しでもヘモを下げたいのと、体重を減らしたいです。
（体重に比例してヘモが下がると聞いたので）
目指したいところは減量よりもHbA1c低下なんです。
まずは何からしたらよいでしょうか。
すでに目や足、腎臓に来ているでしょうか？
自宅には血糖値や血圧などの測定器あるのですが、数値を知ると愕然としそうで
中々手が伸びません。もう手遅れでしょうか？
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