便秘に効く薬

person30代/女性 -

マグネシウムが苦手なのでラグナスを飲んでいます。
しかしラグノスは人工甘味料でしょうか？
食生活で人工甘味料をなるべく避けているのに飲んでしまっていたら意味がないと思い他の便秘薬を探しています。
3日に一回センナ茶を飲むとスッキリするのですがセンナ茶はやはりやめたほうが良いでしょうか？

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