血圧137・83は治療が必要でしょうか？
person40代/男性 -
現在44歳です。今まで120未満かつ75未満で常に正常であった血圧が、本日の健康診断で血圧を測定した際に、137・83に上がっていました。ご質問したい点は、
血圧を測定する前に、受付で提出資料を忘れたため、
・地下1階から2階まで階段の昇り・降りをしたこと
・数値が悪かったら嫌だなーという緊張のため測定時に心臓がドキドキしていたことが
いつもの測定時になかったことですが、
1.このような理由で血圧が急に上昇することはあるのでしょうか？
2.137・83という血圧は治療が必要な高血圧でしょうか？
3.健康診断前に自宅の血圧計で測定したときは、110・70でした。自宅の血圧計は参考にならないのでしょうか？
4.生活改善（塩分を控えるなど）で血圧を下げることはできるのでしょうか？
以上、申し訳ございませんが、ご教示いただけますと助かります。
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