有酸素運動による体重増加
person40代/女性 -
こんにちわ。 有酸素運動(乗馬様運動)を開始して三ヵ月になります。 開始後から体重が増え始め、開始当初の体重から3〜4程増加しました。除脂肪体重が一時的に増える事がある との事を教えて頂きましたので、毎日続けていますが、どのくらいの期間が過ぎれば体重が落ち着いてくるのでしょうか? 数字が増えるととても心配になってきました・・・ 体脂肪率は体が冷えていない時は夏とさほど変わりません・寒くなってきて、足などが冷えている時は5%位多くなります。 宜しくお願い致します。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
