鬱状態です。パニック障害で通院しています。
person40代/女性 -
うつ状態が酷くなって、自分が無気力で、夕方から気分が沈みます。どんどん酷くなってます。土日は特に夕方からご飯を作る気もなく自己嫌悪です。
現在心療内科に10年以上パニック障害で通院して薬も処方されています。
年齢的には更年期にさしかかっています。
教えていただきたいのは、医師はカウンセリングは行っていないため、カウンセリングをうけて話を聞いてもらいたいのですが、どうやって探せばよいですか？
今の医院はカウンセリングをしていません。
主人には精神的に頼れません。
実家も遠いです。
宜しくお願い致します。
注目の情報
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