食後30分で血圧が高くなります

40代/男性 - 2019/11/10

食後30分くらいで血圧が上昇します。考えられる原因と対策を教えてください。
今年春から、高血圧（上が180前後、一度200越え）の為、有名な降圧薬5mgを朝晩1錠づつ飲んでいます。上が120〜130と良好で調子も良くなった為、晩酌のビール1缶を始めてしまい、食欲が出てしまい一気に夏に8kg増えてしまいました。この体重の増加と最近の寒さからか、血圧も上が140台まで上がってしまい、150前半もちらほら見えます。最近、朝晩2.5mg 1錠づつ追加になりました。
困っている問題は食事後にふらっと来ることです。食後低血圧というのは聞いたことがあるので、血圧とは思っていなかったので計ってなかったのですが、今日試しに昼食後　測った所　上が165でした。しばらくすると130台まで落ち着きます。夜も160台まで上がりました。
例えば今日の昼食はファミレスで普通のサラダバー付きハンバーグ定食（サラダが多かったのでごはんを2割残した）。夕飯はサラダたくさんと味噌汁、ご飯二杯、焼き鮭で、いたって普通です。
昼食も夕食も30分くらいしてから、血圧計で160台まで上昇してフラフラになります。ちなみに150台だと、ふわーっとした感覚を持ちます。
血糖値測定器を持っているので測っていますが、30分だと　まだ120くらいなので血糖値的なものではないと思います。
一般的に食後で瞬間的に高血圧になることはありますか？　可能性のある原因と対策が知りたいです。
42歳、165cm 87kgです。ちょくちょく脈が飛びます。（ホルターで確認済）。仕事は多めです。
よろしくお願いします。