急な体重減少に悩んでいます

40代/女性 - 2019/11/12

ここ数週間で急に体重が減りました。162センチ56キロで、週一３時間ほど激しめの球技をしています。この運動は１年ぐらいつづけていますが、むしろ体重は増えていく傾向だったので「年を取ると代謝が悪くなるんだな」と思っていました。この夏に運動が週二回ぐらいになり、55キロ台もにはなったのですが、それでも56キロ台もよく見ていました。
ところが、数週間前にウィルス性の胃腸炎をやって体重が54キロ台に落ちて以降、どれだけ食べても増えなくなりました。お菓子も前から好きなので間食しています。唯一変わったことは、まだお酒を再開していません。お酒といっても、隔日でビールを1缶飲む程度でしたが。
今年４月に大腸と胃の内視鏡、腹部エコー、マンモグラフィ、胸のエコーをやって異常なし。血液検査で甲状腺も糖尿系も異常ありませんでした。ウィルス性胃腸炎の時に、原因究明のため、腹部、骨盤内造影CTをやりましたが、何も指摘されませんでした。
１・5キロぐらいなので気にすることはないのかもしれませんが、この数年見たこともない体重になっていて驚いています。５３キロ台も見るようになってきました。
友人や同僚からは、一回り見た目が小さくなったと驚かれています。
運動で筋肉がついたのと、お酒を完全にやめたのが大きいでしょうか。特に病院に行く必要もないですか？何キロぐらいまで減っていいものなんでしょうか。