前置胎盤？子宮頸管も短い？どうしたらいいか？

20代/女性 - 2019/11/14

25週半ばです。
子供を抱っこしたり長い距離歩いたり買い物をしたりするとお腹の張りがあるだけではなくて痛みも2日くらい前から出てきました。朝起きた時も、急に体制を変えた時も張りやすいです。5日間くらい便秘なのも関係しているかもと言われました。
今日は緊急で受診しましたが胎盤は20週に見てもらった時と似たような感じなのか、子宮の入口にかかるかかからないか程度の位置でこのまま動かないと前置胎盤になるけどまだ動く可能性も充分あるからということらしいです。
また、子宮頸管も短くなってきているらしくて、3センチ弱だから2センチとかになると入院になりますと言われました。
改善方法はないのでしょうか？買い物も、息子の送り迎えも不安です。アパートの4階でエレベーターもないです。
張りどめと便秘薬も出されましたが根本的解決にならないですよね。チクチクします。