あとどれくらいで走れるようになるのでしょうか？

10代/男性 - 2019/11/15

高1男子陸上部長距離です。
整形外科に左足の初期段階のフライバーグ病と診断され、1ヶ月くらいランニングなどの運動を中止しています。今は歩く分には問題ないのですが、つま先立ちをしたり、指を反らすと痛いです。あとどれくらい安静にしていれば治るのでしょうか？できれば12月末の大会に間に合わせたいです。一様アルミのシーネで固定しています。