毎晩のこむら返りについて

person50代/女性 -

若い時から、こむら返りはたまにありましたが、この頃毎晩のようにあり、ひどいときには一晩に2回私の場合は、こむら返りの時間が長くて10分から30分、夜中の１番眠い時になり寝不足でこまっています！水分とかカリウムを取れとか聞くのですが！ただのこむら返りでは、ないような気がしますが、病気でしょうか？

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