腰痛が長引き悩んでいます

40代/女性 - 2019/11/19

２ヶ月ほど前から腰痛があります。
最初は床に座っていて立ち上がる時に背骨から腰にかけてピキピキという感じの痛みで歩き始めると治まっていました。
今は左側のお尻の上部(仙骨のあたり)を中心に前屈や後屈や捻る伸ばすなど動かすと筋肉痛のような痛みがあります。
シビレや就寝中の痛みはありません。
整形外科でレントゲン、CT、MRIを撮りましたが異常なし。
専門医に診てもらいましたが、仙腸関節や上殿皮神経などでも無いと言われました。
内科や婦人科の方も問題はありませんでした。
ストレッチなども試していますが症状が改善しません。
日常生活に支障が出るほどではありませんが毎日気になり憂鬱になります。
原因も分からず不安でもあります。
何か良くなる方法は無いでしょうか？
よろしくお願いします。