心配性　

30代/女性 - 2019/11/22

私はとても心配性です。今は子供の事で気になる事がありとても心配で憂鬱な気分になっています。心配事があると無気力になり、何もやる気がおきません。食欲や睡眠もあまり取れません。
B型でマイペースで掃除も苦手なのと時間がないのでよく部屋も散らかっており完璧主義ではありません。
回りからは心配性や神経質と言われます。
私がこの様な事になったのは、
過去に辛い、悲しい、しんどい経験をしました。それがかなり影響しています。
もちろんその経験が成長させてくれた事もあります。お金の事や子供達の事はしっかりしているつもりです。
私はカウンセリング等心療内科に行った方がいいでしょうか？
心配事がある時は旦那に聞いてもらい、話をすると気持ちが楽になります。