不安障害の改善について

30代/女性 - 2019/11/22

満員電車での動機や冷や汗は前からありましたが、最近は勤務中にも突発的かつ頻繁にこの症状が出るようになり、不眠も加わってしまったため、神経科を受診しました。
全般性不安障害との診断でした。

最初は寝る前の薬のみでしたが、最近は寝る前に加え朝、昼にも安定剤を飲んでいます。
受診から約１ヶ月経過し、毎週通院していますが、不眠は多少改善されたものの動機や冷や汗は全く改善されません…。
クリニックの先生は話をきちんと聞いてくださり不満もないのですが、効果については「早く治そうと焦るのは逆効果なので、じっくりゆっくり少しずつ…。」という感じです。

やはり薬を飲んでも簡単に効果が出るものではないのでしょうか。
仕事のストレスも、家庭の悩みもあるままなので当然簡単に治るものではないとは思うのですが…。

毎日辛く、先も見えないため今年度末で退職することを考えています。
少なくとも仕事のストレスからは解放されるため、少しは改善するのかもしれないと…。
根本的なストレスを減らすことでよくなる可能性はありますか？
いつまで薬を飲んで待てばよいのか途方に暮れています。