副鼻腔炎の対処法と花粉対策について

20代/女性 - 2019/11/22

私は最近、アレルギー検査を行いました。結果は吸入系のスギが2 ヒノキが4というレベルで、春が最悪と聞いています。今から対策するとしたら何がありますか？4年前から発症して、強い目の痒みとくしゃみ、鼻水、鼻詰まりとパラダイスです。
対策があれば教えてほしいです。

ただ、それ以外にも困ったことがあります。
副鼻腔炎です。年中鼻がつまり、今はトラマゾリンを使用しています。ですが夜間のいびきが気になります。鼻が詰まっていない日はないです。病院に行っても、鼻詰まりとって、酸素？吸入？みたいなものをするだけです。

実際良くなるのかわかりません。
副鼻腔炎の完治は難しいですか？？

あと、枕は使った方がいいですか？？現在使ってないです。