後頭部の張りについてです

40代/男性 - 2019/11/24

40代半ば男性です。
後頭部のはりについてです。
両腕を前後に回すと後頭部のあたりから首にかけて引っ張られる感じの痛みが昔からあります。
これは肩こりから来るのでしょうか。
ここ数ヶ月水泳をして、肩は以前より動かして血行は良くなってきてるかなと思いますが、両腕を回した時の痛みは変わりません。
改善方法はあるのでしょうか。