肩の骨がカクカクと音がし、一定の角度で痛みを感じる

40代/女性 - 2019/11/26

特に何をしたという記憶が無いのですが
月曜日、朝起きたら右肩の骨（腕とつながっている部分？）に痛みを感じました。
自然な状態で腕を下ろしていると全く痛みは無いのですが、
ある角度間で腕を上げると、痛みがあります。
その角度よりも上に上げると痛みはなく、
360度ぐるぐる回しても痛くありません。
前後左右にも動かせます。
ただ、ハンガーの服を取ろうと腕を上げると、ある角度でウッ…と痛みを覚える状態です。
その痛みの角度で腕を回すと
骨と骨がカクカクいいます。

骨がはずれる前？ずれている？
どんな状態でしょうか。
整形外科に行った方がよいですか。
自然に治ることはありますか？
この先しばらく、冠婚葬祭が続き、あまり時間取れず
病院に行かなくても様子見で良いなら…と思っています。
すぐに行った方がよいですか。