ぶつけていないのに膝全体に内出血が出来ています

30代/女性 - 2019/11/26

30代女性です。先日、急に動いたところ、左膝に痛みを感じました。膝のお皿の上あたりが痛み、痛みはそれから徐々に引いたのですが、ひんやりしたような感覚が膝にありました。
一晩寝ると痛みはほとんどなくなり、気にしていなかったのですが、2日後入浴の際に、膝全体が紫色になっていることに気がつきました。内出血だと思いますが、膝を圧迫してみても痛みはなく、動かしても痛くありません。
違和感は、大きな内出血と、少しひんやりするような感覚以外ほとんどないのですが様子を見ていて大丈夫でしょうか。