1ヶ月前から下腹部の張りが続いています
person20代/男性 -
1ヶ月くらい前からお腹の張りが激しくなり、ガスが溜まるようになりました。
仕事中に腹鳴も頻繁になり、お腹の痛みもあります。
便は普通にでているので、便秘などではないようです。食事も不摂生をしているわけではなく、和食中心の生活です。
内科にかかって、腹部レントゲンをとったり、触診をしてもらったり、血液検査をしてもらったのですが、ガスが溜まっている、お腹が張っている以外のことは特に指摘されず、整腸剤の処方にとどまりました。
原因もわからない中、腹部の張りや、ガスが溜まっているしんどい状態をなんとか自己改善に努めたいのですが、どんなことをしたらいいでしょうか？
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