更年期にさしかかろうとしているが骨密度低い
person40代/女性 -
まだ閉経してませんが、生理周期が以前は28日〜30日位だったのが、3年位前から25日位に変化しています。更年期になると骨密度が下がると聞きますが、若い頃にダイエットを繰り返したので心配になり骨密度測定のデキサをしたところ、若年骨密度の比較、自分の年代の骨密度とも86%でした。本格的な更年期、骨粗鬆症になる前に少しでも回復させておきたいと思うのですが、病気になってからでないと病院で相談する事は出来ないのでしょうか。遺伝もあるが生活習慣病という話も聞きますが、どんな意見をお持ちですか？日常の指導と観察をするような場所があれば、ぜひ受けたいと思っていますが、そのような場所はどこかにありませんか？未病？の段階でしょうか、整形外科等で相談はできますか？
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