ここ3日間
person20代/女性 -
アメリカに留学している20歳女性です。
ここ3日間、学校の課題で忙しく寝るのが朝です。
今日も午前6時半に就寝し、午前10時半に起床致しました。
不思議に思うことが一つあります。普段なら12時を過ぎると眠くなり、1時までには大体就寝します。しかしここ3日間は、夜中でも平気で起きていられるし、頭も活発に働きます。
今朝も、6時半になり、眠気はないけど、とりあえず寝といたほうがいいと思い、布団に入りました。夜遅くまで起きているのにも関わらず、寝つきがあまりよくありません。(普段は、とても寝つきがいいです。)7時半くらに一度目がさめましたが、頭がしめつけられるような痛さで、今までこのような頭痛は初めてだったので、少し不安になりました。
夕方から、足が冷えてきたせいか、風邪やインフルエンザの時などに起こる、筋肉痛のような痛みがでてきました。
また、最近食欲がありません。何か食べたいなと思うけど、何も食べたものが思い浮かばず、食生活も適当になっています。(自炊のせいもあります)
玄米ご飯や納豆、豆腐など、大好物なのですが、
全然食べる気になれません。
きっと寝不足のせいなのでしょう。
しかし、今までにも、学生なので、たくさんの寝不足の経験はしてきましたが、今回のような症状は初めてなので、
ここ最近体調も崩しやすくなっているため
念には念を、と思い質問させていただきました。
長文になりましたが、簡単にまとめると、
・しめつけられるような頭痛
・筋肉痛
・食欲不振
・寝つきの悪さ
宜しくおねがい致します。
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