やる気がなく、外出が億劫
person30代/女性 -
やる気が起きず、楽しいと感じることがなくなりました。犬の世話などはやっていて可愛いなぁとかは感じます。外出の約束をすることが苦痛で人と会う約束をしなくなりました。あとは物忘れが気になります。文章や話しも上手くできません。五年程前にうつ病と診断され薬を飲んでいましたが、効いていなかったように思います。その病院はある日突然経営を辞めてしまい、二度と病院にはかかりたくない気持ちになりました。朝目が覚めると頭がガンガンして起き上がれません。ストレスなのでしょうか?薬以外で治す方法はありますか?
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