禁煙したいんですが…
person30代/女性 -
タバコは体に悪影響と重々承知で禁煙したいとは思ってますが ハッキリ言って意思が強い方ではないです…
でも17年ぐらい吸ってて身長も低い方でパニック障害で過呼吸になったりタバコの影響?で痰や咳が出たり この年になりパニック障害で初めて健康を気にするようになりました…。パニック障害で診察受けてた時にタバコもやめようねと言われたんですが薬を飲んでパニック障害の症状が減り過呼吸にも慣れたせいか薬を飲まずに今も生活してます。タバコは旦那も吸ってますが旦那は禁煙する意思はないみたいであたしは禁煙したいですけど 旦那が吸ってたらあたしが禁煙しても意味はないんでしょうか?パニックの診察の時に先生が禁煙すると呼吸がしやすくなったとゆう患者さんも沢山いますと言われたので体にいいに決まってる禁煙をしたいです。今は一週間前に仕事を変わり朝早くから夜7時まで仕事で病院には行けないので禁煙パッチとか無しでやりたいと思いますが禁断症状で仕事を休むわけにもいかず どんな禁断症状が出るか怖いです…。長年吸ってきた自分が悪いのは承知で禁煙パイポや普通の飴やガムでまぎらわそうとはしますが 禁煙症状やまた励ましとゆうか辞めたら健康な肺に復活するかとか辞めた時のいい事も知りたいです♪またここまで我慢できたら禁煙できるとゆう時期はありますか?うまく伝えれないで長々とすいません(^_^;)
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