1ヶ月半続く 五十肩の痛みについて

40代/女性 - 2019/11/30

先月10月の中旬辺りから 左肩の痛みがあり、左腕を上に挙げることは可能ですが、後ろへ回すことができません。
以前にも同じような事があり2週間ほどで何事もなかった様に左腕の動作は可能になりました。
この時は病院へ行かず“四十肩や五十肩の類いかなぁ”と自己判断ですごしてました。
今回の痛みは2週間以上続いたので、今月上旬に整形外科でレントゲンを撮り“骨には異常はない。五十肩です”と診断を受けました。
できるだけ 肩を動かすように言われ、痛みが強かったので【エトドラク錠200mg】【レパミピド錠100mg】を朝晩2回を14日間服用しました。
しかし痛みは変わらず、左腕を挙げることは可能ですが、後ろへの動作や左手の親指を内側へ回す様な動作、左腕の動作は無くとも、下方、左方に振動(階段を降りるとき・車の運転席に座る際、左側に重力(？)がかかるとき等)があると左腕肩から下方の二の腕、肘、左手の小指に激痛が走り強い吐気も伴います。
あと左肩の痛みと左鎖骨並びの腕側の痛みや痛みがないときは吐気があるので左腕と胸の辺りに不快感があります。

整形外科で“五十肩”の診断だった為、痛みが軽くなってきたら 少しずつ動かそうと思っていたので、その後 整形外科は受診しておりません。
このまま 様子をみていても よろしいでしょうか？それとも 腱(筋)を痛めている可能性がありますでしょうか？
よろしくお願いします。