person40代/女性 -
骨挫傷治療中なのですが、リハビリを開始する方がいいといわれ、週に1～2回、リハビリに通っています。痛みがあっても伸ばしていくほうがいいといわれて、家でも教えてもらったやり方で動かしているのですが、やっぱり家では、痛みがあって膝が伸びきりません。骨挫傷は、内側なのですが、伸ばした時は、お皿の辺りが突っ張る感じで痛みます。炎症がある所ではない所が痛むのはどうしてですか？それと、リハビリはどのくらいの期間つづけるのがよいのでしょうか？
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