寝ているときに体が力む

40代/女性 - 2019/12/02

カテゴリーがこちらで良いか分かりませんが、冷え性なので、それが原因か、ストレス等か分かりませんが、ここ数日寝ているときに、体に力が入っている様子で、朝目覚めると両足がしびれていて、全身軽い筋肉痛のような感じです。
改善方法ありますか？また内科で薬などははもらえるでしょうか？
よろしくお願いいたします。