左の腰の痛みと両足の裏の痺れ

30代/女性 - 2019/12/04

1年前から左の腰が痛く、じっと座っていたりじっと立っていたりすると痛みはゼロなんですが、体を動かすと左腰が痛みだし、さらにジャンプをした時、走る時、車の座席での上下振動と、くしゃみの時に限り、悶絶する痛みが左の腰に走ります。
背中側の左肋骨の1番下のあたりです。
2週間前から両足の裏がかすかにジリジリチクチクしびれてるような違和感もあります。
セレコックスを飲んでロキソニンテープを貼ってしのいでる毎日です。
この症状からして、まずなにが考えられますでしょうか？
ちなみに、体を横に揺らしても全く痛くなく、体が上下に動いたら左の腰に激痛です。
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