妊娠中期、お腹の張りが分からない

20代/女性 - 2019/12/04

いつもお世話になっております。
先日、妊娠中のお腹の痛みについて質問したものです。
明日で妊娠20週になります。

お腹張りについて質問させて頂きたいです。
お腹にぐーっと力が入るような押されるような時にはお腹の張りは分かるのですが、何となく違和感があるような気がする微妙な時に張っているのか、よく分かりません。
1)今の週数だとへその少し下くらいまで子宮があると思うのですが、どの辺を触って張りを確認すればいいのでしょうか？
へそ付近のラインを押すとやや硬いのですが、少し下の方は硬くないです。
2)骨盤や恥骨の骨が痛かったり、陰毛のあたりがチクチク毛を引っ張られる痛みがありますが、お腹の張りのせいですか？
3)処方されているズファジランを気になる時に飲んでいますが、継続的に飲まないと張りやすくなることはありますか？
4)自覚できるお腹の張りはすぐ治まるので、ズファジランを飲んで張りにくくなったとか効果はよく分からないのですが、違和感のあるときに飲んで大丈夫なのでしょうか？
むやみに飲んで赤ちゃんに影響はないのか心配です。
5)もう少し週数がすすめば張りはもっと分かるようになりますか？

先日の健診で頸管長は測定しましたが、何も言われませんでした。
円錐切除などの既往もありません。
自分では張ってないと思っていても、実は張っていて頸管長が短くなっていたら…と心配です。

よろしくお願いいたします。