熱はないが頭痛と怠さが続いています。

30代/女性 - 2019/12/06

生後3ヶ月の子供を育児中です。
最近頭痛が続くようになりました。
出産してから寝不足による軽い頭痛はあり一時は治っていましたが、最近酷くなりました。吐き気もありますが、実際吐いてはいません。

妊娠時高血圧症候群になり1ヶ月以上早く帝王切開で出産したのですが、産後も少し血圧高めです。
病院行ったら、上が150下96ありましたが
高血圧が原因とは言われず。
みんなが寒いと言っていても自分だけ熱く火照って怠いのが続いている事を話したら、自律神経の乱れでないかと検査され、起立時に血圧が138まで下がる事が分かり起立性低血圧だと言われました。
昨日から悪寒もあり、布団に入るときは寒くて震えるのですが、しばらくすると熱くなり、起きる頃には汗びっしょりです💦
なんか病み上がりのような怠さが続いています。
最近は寝れるようになったし、前よりは育児ストレスはないと思っていますが⤵︎

熱も全くないのにこのような症状になるのは、やはり自律神経の病気ですか？

改善法などあったら教えて頂きたいです。