フルマラソン後になった黒爪が時々痛みます

40代/男性 - 2019/12/06

【症状】
11月10日に開催されたフルマラソンに出場し完走した後、右足親指の爪（爪の左側付け根部分1.5cm程度）が内出血し黒く変色し、いわゆる「黒爪」になりました。
通常生活では痛みはありませんが、時に痛むことがあり、ひどいときには一時的にズキズキと疼くこともあります。
フルマラソン後も普通にランニングを続けており、痛まないときはペースを上げて12km程走っても何も問題はありません。
友人から「黒爪は放置しておけばそのうち生え変わる」、「治療は爪を剥がすしかない」と聞いており、放置しておこうと思いますが、時々やってくる痛み（疼き）に受診しようかどうか迷っています。
【相談内容】
１　少しでも痛みが出る場合、やはり受診した方がよいでしょうか。
２　受診する場合、何科を受診すればよいでしょうか。（実際に受診した人の話では、皮膚科、外科、整形外科など人により様々です。）
３　どのような治療になりますか。また、痛みのない、又は少ない治療を選択することはできますでしょうか。
４　黒爪を防止する方法をご教示ください。
【補足】
私こと走歴８年の市民ランナーで、週４日程度ランニングを行っています。（月間走行距離約150km）
また、シューズも毎回スポーツ専門店で計測してもらいフィッティングしているため、サイズが合わない等が原因ではないと思われます。