高血圧について

40代/女性 - 2019/12/07

去年辺りから血圧が高い感じになり朝晩血圧測定しています。上が130を越えるのはそんなにないのですが下の血圧が85~95など多い感じです。会社の健康診断では緊張しやすい性格もあり140-100とかに去年はなりまして再検査?で地元の病院に行ったらまだ今は様子見で大丈夫でしょう。と言われました。今年の健康診断ではまた緊張して去年を上回り160-110というとんでもない数値になり先生には自宅で計測すると120-85くらいでいつも高いわけでもなくたまには正常な血圧の時もあります。と話をしたら若干下が高いから続く様なら病院に行ってください。と言われました。90超えの時もありますが何回か計測すると80~85なのでまだ病院で薬もらわなくてもまだ大丈夫かな⁉️と自己判断したりしていました。しかし先週は朝120-79など続く日もあり夜も110-77などでしたが今週になってから生理になったりはしましたがまたまた血圧が高い感じで夜でも下が85くらいだったり、昨日は生理も終わったのに頭痛があって痛み止めを飲んでもなんとなく痛い感じ。(普段頭痛にめったにならないので余計に痛みが感じるような気がしましたが)
今朝は血圧が150-110とかで2回測定して140-100とかでして、仕事にいかなきゃならないから血圧測定にそんなに時間かけてられないので諦めて今に至ります。ちなみに身長が156、体重が68ありまして肥満体です。お酒が好きで夜は晩酌して休肝日を1~2日とってました。さすがに歳だし健康になりたいと思いまして一昨日から禁酒してます。運動と減量も頑張りたいと思いますが血圧を下げるために早めに病院に行って血圧の薬もらった方が良いでしょうか?宜しくお願いします。