適応障害といわれ二カ月休職してます
person60代/女性 -
HRT始めて3年になります。おもだるさなどあり猛暑の日もふらふらしながらも通勤出来ていたのですが9月の下旬頃駅のホームで身体がふわふわと顔から血の気が引くようで座り込んでしまいそれ以来怖くて電車に乗れなくなりかかりつけの内科で適応障害といわれ今休職中で二カ月がたちました。身体の重だるさも取れ復職しようと通勤訓練期間になりましたが、電車には乗れるようになりましたが会社(通勤時間１時間)に着くと身体が急にふわふわと血の気が引くようならなりました。帰りは手すりに伝わりながらようやく帰宅できたと言う次第で車内でも疲れて立っていられませんでした。2回ほど挑戦しましたが同じでした。休んでいる間寝たり起きたりの繰り返しだったからでしょうか。身体はだるいです。でも夕方ウォーキング20分はしていました。まだ身体が慣れていないのか...主治医の内科の先生にはそれはまだ復帰は早いし心療内科を受診した方が良いよと言われました。今は常にだるく横たわっていたいです。どうしたらいいでしょう？
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