妊娠中の不安がある時に受診していいのか

30代/女性 - 2019/12/10

今日で妊娠11週3日の妊婦です。
10年前頃からパニック発作が度々起こり、精神科と産婦人科にかかっています。今は妊娠中ということで、パニック発作の前兆を感じる時だけ飲む頓服薬を処方してもらっています。妊娠がわかってからパニック発作は起きておらず、服薬もしていません。
今回の質問ですが、先日から下腹部痛や腰痛、ほんの少しの出血などがあり、その度に病院に連絡したり心配な時は受診していました。
今日受診した時に、先生の方から、精神科にもかかっていますよね？お母さんが妊娠によって不安定になることもあるので、精神科と連絡とって、必要な時は島外の心療内科に紹介状書きますがいいですか？と言われました。(私は離島に住んでいます。)
確かに、妊娠したことによって、お腹の赤ちゃんが心配になったり相談の連絡もしていますが、そんなに異常な行動なのかな？と不思議に思いました。島外へ通うには、船にも乗らないといけません。私は船や電車などに1人で乗るのが苦手でとても不安でストレスです。そこまでして、通う必要があるのかな？と思っています。
妊婦健診の次の受診までに、腹痛やお腹の張り、出血などがあっても、病院へは行かない方がいいのですか？迷惑なのでしょうか？不安に思う事がある時に相談の電話は普通はしないのですか？
心療内科に通って、服薬する方が、赤ちゃんに影響ないか不安になりそうです。。
産婦人科の先生の言う通りにした方がいいのですよね。。とても悩みます。