ADHDが原因か精神疾患なのか分からない

20代/女性 - 2019/12/12

私はADHDで仕事も二社クビになった過去があります。今は子供2人を家で見ていて来年上の子は幼稚園です。自宅で副業をしているのですが、仕事に追われる反面、子供に構ってあげられない気持ちもあります。そして昨日、夫が充電器を間違って購入し返品しに行って帰ってきました。店員が自腹で交換してくれたと聞いて何故かわからないけど激しく怒鳴りました。家の近くでもめて、もし気が悪くなって刺されたらとか家を特定されるのではと不安になり夫に怒鳴り散らし手まであげてしまいました。途中、自分でもおかしいと思っていたけど止められなくて感情のコントロールができません。こういうことが何に一回か二回あります。翌日、なんであんなに怒っていたのか自分でも信じられません。笑えるくらいおかしいし自分でも頭おかしいのか？と怖くなります。記憶がないわけではありません。私は過集中になることも多く、集中できないときは全く何もできず落ち着きがなくなります。多動は恩師の荒治療のおかげで落ち着いたし、こだわりもなくなりました。私は精神病か何かですか？以前ストラテラを続けていましたが、周りにはロボットみたいと言われ、費用も高くやめました。普段は困ることなく特性を理解した上で生活できていると思っていましたが、もう少しADHDについて知るべきですか？どういう風に自分と向き合えばいいのか分からなくて。
言葉でうまく伝えられないのですが、調子が悪い時ほど自分を追い込むところがあり、きっと今は調子が悪いのかなと思います。子供を外で遊ばせないと病気になるのではないかとか、外で遊ばせなければならないと思ったり、でも自分が出る気になれなくて。来年から幼稚園なので遊ばせるべきですか？平日は外に出ず土日だけ買い物したり公園へ行きます。だめですか？そして私は何なのでしょうか。。支離滅裂でごめんなさい。