痛みがあっても曲げる練習をして大丈夫ですか?
person40代/女性 -
介護士をしていて仕事中に左膝に激痛が走り次の日に整形外科を受診し10月9日に左膝LCL断裂、ACL部分断裂と診断が出ました。
その後一ヵ月ほどギブスで11月15日にギブスを外し装具で今現在生活しています。
先週の金曜(12月7日)受診の際に主治医より「そろそろ初めて受診した日から2カ月経過するので装具を外し自宅でも膝を曲げる練習をして下さい」と言われました。
膝は椅子に座った状態で床に足の裏がつく程度までは曲がりますがそれより後ろにはまだ曲がりません。ゆっくり曲げようとしても今は激痛で90度以上は曲がらない状態です。
主治医はとにかく「曲げる練習を自宅でしてそろそろ仕事復帰してもいいかと思う」
との事なんですが…
痛いんですがこれは頑張って痛みがあっても曲げて練習をしても大丈夫ですか?
7日に受診してから1週間経ち自宅で少しずつ曲げる練習をしていますが正直痛くて歩けない日もあります…
頑張って曲げて大丈夫なのか不安で質問させていただきました。
今は労災が通り労災で通院していますが
来月から労災も終わると仕事に行かざる終えない状態になり今の段階では不安しかありません。
LCL断裂、ACL部分断裂の場合どのくらいから普通に歩いたりゆっくり走る程度にもどるのでしょうか?
介護士なので沢山の方を一日何度も抱きかかえたりします。来月から大丈夫なのでしょうか?
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