期外収縮、突然の動悸が不安です

40代/女性 - 2019/12/17

11月中旬くらいに酷い咳風邪に罹りました。
パニック障害とPTSDで通院中で薬恐怖の為、薬の服用や塗布もできません。
熱はすぐ下がりましたが咳がしばらく続き、それから今日まで疲れやすかったり、チョット運動しただけで息切れしてキツくなったりします。

今日は特に急な車のパンクに驚いて、タイヤ修理した後、座っていたにも関わらず急に脈が速くなりました。ビックリして手首で測ると一秒間に4回打つくらいの速さで、時間にして10秒もなく直ぐに収まり失神等もありませんでした。

以前から期外収縮があり、数年前にホルターで24時間調べましたが問題なしでしたが、こんなに速く脈が打ったのに不安になっています。
背中がたまに痛くなるのも運動不足からの筋肉痛や神経痛と思ってましたが、もし違ったら…と不安です。

期外収縮が来る時の、あの独特な筋肉がしゃっくりする前みたいな感覚があって直ぐに上記のような状態でした。
そういう期外収縮もあるのでしょうか？
緊急性はありますでしょうか？
よろしくお願いします。