便秘と便の違和感について

50代/男性 - 2019/12/19

お忙しいところ恐れ入ります。
５４才男性です。便の異常（？）などについてお教え下さい。
元々朝に排便があったのですが、ここ数ヶ月の間に排便が２日に一回くらいの割合になり、最近では３日に一回くらいの割合になってきました。少し前までは１，２日便がたまると大量に排便がありましたが，最近少ないように感じています。
ここ数日は３日に一回の割合で便も細くなっているように思います。また便の色も茶色より薄くなっているように見えます。
現在膨満感は少しあります。食欲は普通にあります。またダイエットをしているわけでは無いですが、夜米を食べる事はあまりないです。元々逆流性食道炎があり胸焼けはよくします。（そのときパリエットをピンポイント的に服用します。大体すぐに良くなります）少し胃が悪い感じがあるので胃薬（漢方薬）を時々服用しています。
検査などですが、夏に胃カメラ、腹部超音波をしました。特に指摘はありませんでした。大腸カメラは今年２月の行っております。これも特に指摘がありませんでした。
血液検査は９月に糖尿病関連のしております。ヘモグロビンa1cが6.0前後で尿酸値が7.5位です。その他は基準値範囲です。

このような状態なのですが、便が細くなっている事、色が少し薄い事、また特にダイエットをしていないのですが少しずつ痩せている事が気になってご質問させて頂きました。
わかりにくい文章ですが、ご教示のほどよろしくお願い致します。