外陰部の赤み

50代/女性 - 2019/12/20

お世話になります。
以前にもあった症状ですが、
外陰部とゆうか、尿道口と膣の間の周りと表現してよいのか、小陰唇とゆうのか、びらびらした部分を開いた所が左右同じ所が真っ赤になってしまいます。
今年の、一月くらいにも気になり
婦人科に受診しました所、血行がわるくなって
毛細血管が赤くなっているといわれ
ヒルドイドクリームを塗るようにといただいてきました。
また最近同じ症状がでました。
ヒルドイドクリームをぬると血行が良くなるためとはいわれましたが、尿をすると痛みがでたりしました。
年齢的に52歳ですが、このような症状はよくみられるものなのか、
予防することはできるのでしょうか？
ジムやゴルフにいったりして歩いたり、走ったり、自転車のマシーンに乗ったり、それが原因なのか？赤みがあっても続けてもよいものでしょうか？
夏頃は、赤みもなくなっておりましたが
ただ膀胱炎や外陰部の痛みがあったりはありましたが、いまはその症状はなくなり、赤みがまた出ました。
寒くなったので冷えて症状がでるものなのでしょうか？
デリケートゾーンのお手入れをと聞いたりしますが、やはり毎日の顔のお手入れと同様、デリケートゾーンも何かクリームなどをつけてマッサージなどをしたらよいのでしょうか？
するとしたならば、どのようなものを塗ったりしたらよいのか？
外陰部全体、尿道口や膣まわりなど気にせず塗ってしまってもよいものか？
教えていただけたらと思います。
よろしくお願いします。