数秒でおさまる動悸や頻脈

40代/女性 - 2019/12/21

４８歳です。
数年前から脈拍が乱れることがあり、ここ2~３年で回数が増えた気がします。
普段の脈拍は60~70くらいです。
動悸や頻脈で連日あるときもあれば、連日ではなく１日に何度かあることもありますが、数秒でおさまります。
体を動かしているときは気にならないためか、なったことはない気がします。
今さっきもスマホを操作して静かに座っていたら急に心臓がドクドク早くなりましたが、数秒でおさまりました。
３年前に循環器内科で心電図を取ってもらいましたが心配ないと言われ、その後も健診による心電図を毎年やっていますが異常なしで引っ掛かったことはありません。
走ったあとに苦しくなるとかもないのですが、歩ルターとかやってみたほうがいいのでしょうか？