目の前が真っ暗になって立っていられなくなりました

30代/女性 - 2019/12/26

今朝、電車に乗っている時、ちょっと気持ち悪いなから始まり、血の気が引いていくような感じがして、息苦しさと軽い動悸がして、目の前が真っ暗になり、立っていられなくなり、気づいたら、しゃがみ込んでいました。
しゃがみ込んだ感覚が一切なく、ほんの一瞬だけ気を失っていたのかもしれません。

出入口付近にいたため、降りてベンチまで歩こうとしたのですが、ほとんど前が見えず、何とかベンチまでたどり着いて座ると少し楽になり、その後20分ほど横になると楽にはなりました。

インフルエンザで食欲がなく、この５日まともな食事をほとんどとっていなかったのですが、それが原因なのでしょうか。

ここまでひどいのは初めてですが、立って長くシャワーを浴びている時にはたまに同じようなことがあり、1度走った後にもなったことがあります。
特に心臓や、脳に疾患はありません。

ご回答宜しくお願いします。