6分間歩行テストの方法

60代/男性 - 2019/12/27

、最近息切れがあるので自分で6分間歩行テストをしてみようと思いインターネットで調べた結果30ｍの直線を往復して距離を測るとありますが、土手などの長い直線を、歩くのではだめなのでしょうか。。私は61歳なので約700ｍが平均らしいのでスマホのアプリで距離を測りながらテストしようと思うのですが。パルスオキシメーターもあるので装着しながら測ります。