膀胱炎にならないために

person20代/女性 -

膀胱炎について2つ質問があります。1つは尿を我慢すると膀胱炎になりやすいと言いますが、何分位我慢してたらなるリスクが高まるのですか?あと、膀胱炎にならないためには、ならべく尿を溜めずに3～4時間に1回トイレに行った方が良いと聞いたのですが、逆に尿を溜めずに頻繁にすると頻尿になるとも聞きました。どちらが正しいのでしょうか?

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