舌を毎日のように噛んでしまいます。

50代/女性 - 2019/12/31

数か月前から、週に３回～４回、特に左側の舌を良く噛んでしまいます。過日此方にご相談したところ、歯の噛み合わせの調整に行った方が良いというご指導を頂いたので、先日、歯科医を受診しました。ところが、離れ小島になっている左上の奥歯の周りを滑らかにしただけで、噛み合わせの調整はしていただけませんでした。そのため舌を噛んでしまう状況が、以前より頻繁になってしまい、毎日噛むようになってしまいました。おしゃべりをしながら食事をしている時でも、一人で食事をしている時でも噛んでしまうのです。
診察した歯科医は、「頻繁に同じところを噛むと、舌癌になることもある。」という恐ろしいことを言っていたので、とても心配をしています。
舌を噛んでしまう原因は、ストレスなど、何か別な原因があるのでしょうか。
取るに足りない質問かもしれませんが、舌癌を防ぐためにも、親身にご相談いただける先生がいらっしゃいましたら、ご回答をよろしくお願い致します。