身体がいつも冷えきっていると、どんな害がありますか

40代/女性 - 2020/01/01

聖書の伝道で、2時間から3時間ほど外で歩いたり、自転車をこいだりします。帰宅してうがいして、手を洗い、温かい飲み物を入れてエアコンをかけてくつろぎますが、寒く感じます。私の部屋は、北向きの窓は、ぴっちり閉まり、二重にカーテンをかけています。エアコンをかけても脚が寒いです。暖かい靴下とボアのルームシューズを履き、膝掛けやはんてんやコートですっぽり覆いますが…
両親が出かけている時には、リビングのホットカーペットで脚を温めて、はんてんを脚全体にかけます。もちろんレギンスの上に防寒ズボン、セーターとコートです。
両親は聖書に関心がなく、テレビを見てくつろぎ、私にしきりに話しかけてくるので、聖書の勉強は、自分の部屋でしかできません。
お茶の時間と食事の時間だけ、脚を温めることができます。
一日中、外に出る時も多いので、心配です。お金のやりくりをして電気毛布を購入し、机に向かう時には使うつもりです。
電気毛布を購入するまでは、防寒ズボンに貼るカイロを貼ってしのぐしかありません。
鼻水が出ます。
滅多にかぜは引きませんが、いつも冷えきっていると、どんな害がありますか
ちなみに、エアコンで、空気が乾燥するので、ガーゼマスクを水で濡らして、絞って、かけています。