夜中に何度も目が覚めてしまいます。

40代/女性 - 2020/01/06

いつもお世話になっております。
今回質問をさせていただきたいのは、夜中に何度も目が覚めてしまうことです。
2.3時間おきに目が覚めてしまいます、その後はすぐに眠ることもできますが、
起きなければいけない一時間ほど前にも目が覚めてしまうのでそのまま起きています。
今、愛猫が病気になっており抗がん剤の治療を開始するのですが、それがすごく心配で、
毎日緊張や不安の中で生活しており、違う愛猫の健康面も気になって、猫5匹全ての
状態をこまめに確認しないと不安が襲ってきてしまいます。
もともと、過敏性腸症候群や子宮腺筋症などの病気を患っておりますが、
今、病院への通院は休んでおります。
夜中に何度も目覚めてしまい、あっちこっちと不調が出ている気がします。
近所の車の音や車のドアの音や社内や家での人の出す足音、電話の音など
全ての音に過剰にイライラしたりびっくりしてしまい、ものすごく疲れてしまいます。
周りからすごく心配症で神経質だと言われます、些細なことでも最悪なことだけを
考えて不安になり、泣きじゃくるほどです。
自分が、何か悪いことをしているから、猫が病気になるのではないかとまで考え
やっていたことをやめてみたりと。自分でも何をしているのかわからない状態です。
何か、朝まで眠る方法はありますでしょうか。
ちなみに、私はじゅうたんの上にそのまま毛布を掛けて寝ています。
主人はベッドで寝ているのですが、主人が足などを私に乗せてくるので
身動きをとれないと体中痛くなってしまい寝ていられないので、
別で寝ていますが、敷布団が（おしっこされて）無いので敷いてません。
何かいいアドバイスありますでしょうか。
よろしくお願いいたします。