右脚ふくらはぎの下～アキレス腱の上辺りが痛みます

50代/女性 - 2020/01/07

1ヶ月くらい前から、右脚のアキレス腱の上からふくらはぎの下あたりにかけて約10cmくらいの範囲が毎日痛くなります。脚が攣ったときのような突然来る痛みです。階段を上がるときなども痛くなりますが、ほとんどは夕食後などのくつろいでいるときに何の前触れもなく突然痛くなります。動いているときの痛みは、動作が止まるほどではありませんが、自宅で座った状態で攣ったように痛くなるときのほうが痛みが強く、一瞬他の動作が止まるような痛みです。腫れやむくみ・変色等はありません。筋肉痛や捻挫等でもありません。また、左脚は全く症状が出ておりません。もしかしたらミネラル不足なのかもしれませんが、脚の痛みは心臓や脳の詰まりなどの初期症状としても発生すると聞いたことがあるので、少し心配です。
また、脚の痛みと関係あるかどうかはわかりませんが、同じ時期から下記の症状が出ています。
毎朝、枕元で充電していたスマホから充電コードを抜くのですが、その際に手に力が入らず、かなり手古摺ってしまいます。今までそんなことはなかったので、最初は歳を取るってこういうことかなぁ、くらいに思っていたのですが、ふと考えたら、脚が攣るような痛みと同じくらいの時期からなので、関連性があるのかとチラリと思いました。
他にも、階段を小走りで降りるときに、少しガクガクするような不自然さがあります。これも筋力の衰えなのか、上記の症状と関連性があるのかは不明です。普段は、通勤で往復30分以上歩き、休日はあまりハードな運動にはなっていませんがロードバイクに乗っています。
脚が攣るような突然の痛みが、同じ箇所だけに長く続いているので、病気の可能性などについてご意見等いただけると幸いです。宜しくお願いいたします。