妊娠後期 貧血です

現在37週越え、貧血です。
9.9mg/dlでしたが、以前の検査で10.3mg/dlでした。
以前の検査から週三回の鉄剤の注射をしてきましたが、悪くなっていました。
鉄剤の錠剤は嘔吐症状が半日続いてから、怖くて飲めないので処方されていません。
予定帝王切開なのですが(既往帝王切開)、子宮口は2cm開いているようです。
お腹の張りが強く出る日もあり(NST20分で2回ほど強く張っていたようです)、手術日は来月早々でしたが、状態によっては早まると思います。
とにかく、今出来る事は食事による鉄分摂取と言われました。
やはり、レバーでしょうか?
体重が+10kg越えそうなのと、安静指示の中での食事でどうしていいものか困っています。
特に、運動って出来ないですよね。(上半身とか)
杜仲茶が美味しく感じて飲んでいたんですが、鉄分も入っていたようですが、タンニンもあるようなので、中止するべきでしょうか?

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